眼皮跳的原因有哪些

关注：13 发布时间：2021-09-16 13:24:59

据说左眼皮跳就发生好事，而右眼皮跳就象征着一些坏事。这种说法有些迷信。其实眼皮跳的原因有很多！眼皮跳是来自身体的间接信号，可以反映我们的健康状况。不要想当然的认为眼皮跳来跳去是好事还是坏事，跳就好，反正没什么区别。但其实眼皮跳的真正原因是你想不到！我们来看看导致眼皮跳的因素。

眼睛太累了

当长时间盯着电脑屏幕或看书时，你可能会突然感到眼睑抽动约一至两秒钟。如果出现这种情况，证明眼睛使用时间过长，导致眼睛疲劳。这个时候比较好转动眼球或者看远处的物体。通过这两种方法，可以很好地放松眼球内部的晶状体，使晶状体不再处于过度紧张的状态。因为这种抽动是由于长期过度使用眼睛造成的，导致局部支配眼部肌肉的神经纤维张力增加，所以通过休息可以改善眼部疲劳引起的眼睑跳动。

睡眠不足

当睡眠质量不好，睡眠不足的时候，我们会明显感觉到自己的精力没有那么充沛，整个人的精神状态都不好，感觉很沉重，没有力气做事情。睡眠不足不仅会导致生理异常，还会使我们的眼部肌肉过于紧张，产生多次短促的跳动。这种跳动的频率比眼睛疲劳引起的要高，持续的时间也长一点。但这种殴打也可以通过适当的休息恢复。当出现睡眠不足导致眼皮跳动的情况时，可以明显感觉到躺着闭眼休息五到十分钟，这种情况得到了很大的改善。

眼病

除了上述睡眠不足引起的眼皮跳跳现象和过度用眼引起的眼部疲劳外，眼部可能还有一些异常病。比如屈光不正，结膜炎，角膜炎，麦粒肿。这些眼疾会引起眼睑肌肉震颤。如果你比较近睡眠很好，眼睛没有过度使用，还是有长期的眼皮跳动现象，那么你需要考虑你的眼睛是否可能感染了病。在这种情况下，必须尽快去检查治*，否则太长时间的延误可能会对眼睛造成更不可逆的后果。

眼皮跳动是眼睛正常的现象，不像民间说的“左眼跳钱，右眼跳灾”那么简单！作为新一代年轻人，不如相信科学的力量。上面说的三点是从科学的角度分析眼皮跳的原因，这年头都是靠谱可信的。眼皮偶尔会跳动一两次，保养时间不是很长，可能是睡眠不足，用眼过度造成的。但如果眼睑抽搐频率过高，维持时间过长，就要考虑眼睛是否有病。眼睛是人们感知不可缺少的器官。一旦发现有一点点异常，就要及时治*，否则悔之晚矣。

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