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千万不要买蓝光膜

关注：342 发布时间：2021-10-06 18:25:01

如今，人们对手机的依赖越来越大，每天都要花很多时间盯着手机屏幕。对此，商家专门打造了手机防蓝光膜，用于缓解手机屏幕对视力造成的损害。那么，你知道蓝光和反蓝光膜的原理吗？

什么是“蓝光”？

“蓝光”，即高能可见光，是波长在400-500纳米范围内的电磁波。比紫外线略低，是可见光能量比较高的部分。它的颜色是蓝色和紫色，所以俗称“蓝光”。

“蓝光”有哪些危害？

蓝光的短波和高能特性决定了其强大的穿透力。所以蓝光可以穿透角膜和晶状体，对眼底视网膜造成一定的损伤。

我们日常手机的光源大部分都是以蓝色led为主。如果用户想提高手机的亮度，蓝光的强度也会增加，从而影响视力健康。

对于孩子来说，由于孩子的眼睛不成熟，结构不稳定，没有稳定的过滤蓝光的功能，蓝光对孩子眼睛的伤害更加直接和明显。

使用防蓝光贴膜有必要吗？

毒理学有一个原则：剂量决定毒性。也有人解读为“什么都有毒，只要剂量足够”。所以在分析蓝光的危害时，要注意两个条件：照明亮度和照明时间。

有研究机构做过蓝光对视网膜损伤的实验。当视网膜被超过1500 lx的蓝光连续照射3小时时，视网膜的活力和凋亡都将下降。但是我们手机屏幕的照明亮度正常不会达到这个水平。

所以，没有必要防蓝光？不一定。对于每天长时间使用手机的人来说，蓝光仍然会对他们的视力造成疲劳，从而在一定程度上损害他们的视力健康。于是，反蓝光膜应运而生。

防蓝光贴膜的原理是什么？

目前隔离蓝光的常用方法是过滤，所以市面上有很多“防蓝光膜”。

防蓝光膜的工作原理是吸收并转化发光源发出的高能短波蓝光，从而达到过滤蓝光的效果，减少对眼睛的伤害。

抗蓝光膜虽然有一定程度的蓝光损耗能力，但效果也有限。

因此，要真正防止蓝光的危害，还需要使用者养成良好的眼睛习惯，给他们适当的休息时间，缓解眼睛的持续紧张，从而尽可能地保护我们的视力。

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