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气泡水的好处与危害

关注：68 发布时间：2021-11-04 20:02:01

它是每个人日常生活中不可缺少的，人体70%是由水组成的，水是人体新陈代谢的基本元素，在正常和旺盛的条件下每18天更新一次。根据卫生组织的调查，80%的人类病与饮用水有关。在欧美，亚洲的韩国日本，中国的台湾省，喝泡泡水已经成为一种日常趋势。那么，如果平时喝泡泡水，除了正常补水，还有没有其他的作用或者危害呢？对于这些问题，可以考虑一些专业人士的讨论和意见，供我们参考。

1、气泡水是不是影响健康

泡泡水将食用二氧化碳倒入水中，两者结合后成为碳酸水，所以原本中性的水会变成弱酸性，口感发酸，但其性质会随着水质的不同而改变。比如矿物质含量较多的水，可能碱性较弱，比较苦，就像天然的泡泡水，由于水源不同，会有不同的ph值。

2、气泡水可改进**和便*

据英国bbc报道，在一项双盲随机试验中，长期患有**或便*的患者被要求在15天内只喝自来水或泡泡水，然后进行一系列测试。结果显示，喝泡泡水的患者有改善，而喝自来水的患者没有改善。

3、气泡水可防止过度饮食

泡泡水喝多了容易有腹胀的感觉，但是日本研究人员发现这种副作用是可以利用的。在研究过程中，女性禁食一夜后逐渐喝开水或泡水。结果250毫升气泡水可释放900毫升气体。实验者的胃微微胀大，虽然没有吃东西，但是感觉很饱。实验者没有不适，所以泡泡水可以防止暴饮暴食。

泡水不错，但要适量饮用。一般来说，喝泡泡水和普通水是一样的，每天用1.5升到2升比较合适。不要过度。

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