下班后做什么充实自己

朋友圈看到一句话“温水煮青蛙已经煮成了死蛤蟆”。

我同意，但是。

很多人通过下班后的计划提升自己，然后有更大的发展。

作为一个普通人，我总觉得下班后要做点什么，不然就是对不起年轻的自己。

但是很多人不知道下班后可以做什么，这样就不再空虚了。

关于下班升职，我想大家都听说过一只一直特立独行的猫的说法。“下班两个小时，决定了他以后会成为什么样的人。”

下班后的人分为三类：

第一类，合群的人，喜欢结交各种各样的朋友，在当事人之间游走；

第二类，独处，逛街，社交八卦，刷剧，待在家里；

第三类，自我提升，忙于自己的计划。

工作之后的毅力，即使短时间内没有回报，也一定会影响你以后的某一天。

不信你可以仔细观察一下身边快速成长的人。

我认识的一位大学老师，在把富士马李惠的“放弃生命”的概念引入中国后，发现她非常喜欢完成，但她不确定自己是头脑发热还是真的喜欢它。

为了验证自己，她在动作学校介绍了富士马李惠老师的课程后第一次学习。课程结束后，她制定计划，下班后备课，在当地进行免费咨询，在家安排服务。

坚持了一段时间后，她发现自己真的很喜欢整理，能保证一定的收入，于是她选择了辞去大学老师的工作，一心一意地发展整理事业。

如今，她的事业在当地很出名，也吸引了很多外地的人来学习，帮助很多人树立了整理者的梦想。

而这一切的前提是你要做出改变。

校对女孩河野悦子里有一句经典的话：

困难都阻止不了你想做的事情，成为你想成为的人。

因为我们大多数的人，都是特别敷衍的年轻女孩，可是你想过没有，我们敷衍的不是工作，不是学习，不是你自己的脸，不是自己的一鞋一帽和一衣一衫。

我们敷衍的是自己的人生啊！

别人的建议和行动只是我们的参考，别人的成功案例和你偶尔的“兴奋”和“上升的力量”只会在一瞬间烟消云散。

你是否坚持活下去取决于你自己，正如亦舒所说：

你要改，是因为你自己愿意改，不要为人，我的归宿就是健康与才干。一个人终究可以信赖的，不过是他自己，能够为他扬眉吐气的也是他自己，我要什么归宿？我已找回我自己，我就是我的归宿。

工作后有什么可以提升自己的方法？以下是给你的一些建议：

01

复盘日志

2018已荒废丨2019从以下几件小事开始，实现目标，写了坚持写一个副本日志/感恩日志带来的变化。很多朋友问我：“你真的在写吗？为什么看不出来？”

因为每天都在坚持，不想因为别人的眼光而改变自己的坚持，所以发到了个人微博。后来我觉得以后还是要坚持发到我个人微信账号上，也希望大家多留言，多互动(比较近恢复日志见第二条，欢迎更多朋友来微博坚持每天打卡)。

言归正传，何必提复盘日志。

双工：

围棋术语，也称 “复局”，指对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣与得失关键。一般用以自学，或请高手给予指导分析.

我原来的公司要求每天写一份工作报告。当时对于大多数同事来说，都是惨不忍睹的。下班前总觉得什么都没干，没什么好写的.作为操作人员，可以每天按照模板上报数据，稍加照顾，在模板的基础上增加工作感悟。

当我开始写文案日志时，我意识到写文案日志的好处：记录、回顾、总结、反思、规划。每天思路都很顺畅，不是写出来的。

我每天都很忙，但当我回头看时，我记不起我做了什么。复习日志的好处是我们学会记录我每天做的事情，总结反思，然后规划第二天做的事情。

对于内向的完美主义者(不跟自己较劲：没有非黑即白的生活，只有好坏参半的人生)来说，简历日志比较大的好处就是长期坚持会让他越来越自信。

为什么这么说？内向的完美主义者总是认为自己一无是处，往往抱着消极的状态。他们每天复盘的时候，会觉得生活中有那么多小事，那么多肯定我的事。

他人的肯定只是幸福来源的一小部分，而发自内心的肯定才是改观的比较大能量.

02

阅读

从小就应该多读书。那时候我们还不明白读书的真谛，还局限在课本上。阅读课外书是自我充实的比较好材料。

有太多关于阅读的名言了，个人的收益只有长期的坚持才会有很大的感受.

作家杨熹文说“读书确实在我的生命中留下很多积极的力量，除了帮助我们不断的修正着读与写之间的联系，还具有极大的疗愈作用，让我善于面对孤独，不惧怕衰老，始终对抱有好奇，也能够在一些快要喘不过气的时刻，到那里去我的压抑”。

学历不一定能改变命运，但是“读书多了，外貌自然会改变。很多时候，我可能觉得我读过的很多书都没了，但还是有潜力的。气质上，谈吐上，心思上。当然，也可以在生活和言语中流露出来。”

没事的时候可以从一些自己喜欢的书开始，也可以从陪孩子读书开始，让自己养成和父母一起读书的习惯，持之以恒。

03

发展兴趣爱好

有人问蒋为什么这么喜欢摄影。

江回答说

很多人会说“我没有爱好，怎么办？”

大部分人对兴趣爱好感兴趣，却没有发现，或者不愿意发展。

即使没有，也学一门自己比较喜欢的技能，比如写作和插画…

我的地方

红蓝，一个懂书评写作的女生，在学习书评的过程中发现自己不喜欢书评，但还是参加了。

在一次课上，老师展示了自己的个人技能，画了一幅红蓝相间的铅画，获得好评(之前她没有注意到)。后来在老师的鼓励下，她坚持学习。现在她已经辞职创业，和朋友开工作室，运营，接单，开班。她设计的产品远销欧美。

如果喜欢排序，可以学习房间布置和排序；

如果喜欢拍照，可以学习手机摄影技巧；

……

你喜欢的东西大多都是深刻的。你可以利用网络资源进行搜索、学习和创新。

即使你不能为自己发展另一个职业，至少从那以后，生活获得了一种乐趣、兴趣探索和生存技能，比较重要的是提高自己接受新事物的能力。

04

小课程学习

身边很多人总是问我，你的平台是什么，你是怎么得到的？

网络的优势在于学习方便。很多平台都有好老师，免费和非免费资源太多。基本的学习不需要离开家就可以完成。

学习只是一个方面，总结个人系统知识的能力，筛选课程的能力，计划的能力也是考察的——制定学习计划，延伸学习，而不是互相锤打。

网上有很多学习资料(微信上有很多链接)，比如：千聊、饭团、10点上课、氢气课……可以自己找或者推荐学习。

我们所有的努力都只是为了更好的生活。正如作家凌小希所说，“我们努力工作，认真生活，真诚面对，都是为了有尊严地应对障碍和困难，心安理得地享受奖励和好运”。

在你努力的那些日子里，不要理会周围人的闲言碎语。同频的人只会鼓励纠正，不会嘲讽支持。妙林法师清宣说：“生活就是这样，你不必告诉别人。只有在心里比较安静的地方，我总是点一盏灯，上面写着两行字。我一个人走，他飞走了。”