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你有微信焦虑吗

关注：13 发布时间：2022-02-02 19:01:02

看到微信上热搜也有同感。我们一度觉得微信给我们带来了多大的便利，无论是联系家人朋友还是工作。但不知不觉，微信已经成为很多人生活的负担，我们的生活逐渐被微信的信息包围，被快时代的无限信息入侵。

微信让我们可以轻松地在人们之间建立联系

其实不仅仅是微信，是这个时代层出不穷的交友软件。它在提供便利的同时，是否也“绑架”了我们？是否需要重新思考，如何合理对待和使用交友软件。

首先要分清社交软件和生活的关系。很多人依赖社交软件，逐渐丧失了现实中的沟通能力。有时候可以放下手机，真诚的面对面交流，可能比文字交流更能拉近距离。

面对面交流

再者，我觉得要合理管理微信消息，比如把群发消息设置为请勿打扰，把重要的事情写在备忘录里，把要看的群发消息放在比较上面。合理规划自己的微信消息，不要让自己每天都被微信消息轰炸。有时候我们的低效率意味着我们收到了太多的信息。当你变得有计划和冷静，你的效率就会提高。

休息的时候把微信调到静音，休息的时候远离微信，不接消息不接电话。更好的休息可以让你以新的姿态面对生活。

以上是我个人的建议。希望我们能克服微信焦虑，更好的面对生活。

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