怎样让自己皮肤更好（如何让皮肤变好）

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  1.早睡早起，严禁熬夜。睡眠不好的人容易内分泌失调，排毒效果差，会通过皮肤表现出来。2、饮食清淡，当然也不乏四川等地区常年吃辣，皮肤会很好，就看个人体质了。但如果没有这种体质，清淡饮食有助于皮肤恢复。3.坚持锻炼和出汗，皮肤本身会放出一些毒素。另外，空…

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  1.用温水洗脸夏天很热，热浪逼人。油性皮肤群体总喜欢来一次冰冷刺激的洗面奶，但冷水洗不适合油性皮肤。冷水洗会收缩面部毛孔吗？毛孔内的油脂污垢不能及时排出，面部清洁不到位。但是要追求干爽，不能用热水洗脸。如果温度过高，会影响皮脂层，造成水油分泌不平…

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