可以采取什么样的减肥方法（减肥瘦身的方法）

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  1.薏米红豆粥：虽然薏米红豆有祛湿减肥的功效，但两种成分都比较硬。只有把它们煮成粥后，我们的身体才能更容易吸收它们，发挥更有效的作用。2.如何巧煮糯米红豆粥：半糯米红豆，洗净泡两三个小时，大火煮开，高压锅充气后关小火20分钟，然后关火自然排气。如果没有时…

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