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额头长痘痘怎样调理

关注:11 发布时间:2022-05-22 16:05:01

1.首先,注意饮食均衡,多吃含维生素c的蔬菜水果。

2.然后多吃对皮肤有好处的食物,比如红枣、莲子、黑豆。

额头长痘痘怎么调理 你知道吗

3.尽量不要吃辛辣的食物,如胡椒和大蒜。

4.生活中尽量不要吃动物脂肪或含胆固醇的食物。

5.额头长痘痘就不要喝咖啡和浓茶,不然痘痘会越来越多。

6、养成良好的习惯,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,对身体有帮助。

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