穷可以让一个男人卑微到什么地步？

关注：24 发布时间：2021-08-28 16:19:52

我分不清什么是卑微，但我知道一句可怜的话能推一个人多少；

我不记得是哪一年了。只记得过年的时候没钱，腊月初二怎么过的。记得那一年，那天到了腊月二十八，要走的亲戚都走了。手里只剩下十几块钱，过年也没买什么东西。家里有老婆和儿子(多大)，就去市场了。阴历二十九月，有。只是晚上雪下得很大，路很滑。有些地方就像溜冰场。我骑自行车去那里。众所周知，农历十二月的年货价格是不规律的，有的是平时的两倍多。我手里拿着一打不能买东西。看看鱼，肉，还有白条鸡。你在24-5英里内干什么？三个大葱，这么多年我一直记得很清楚。手里还剩下不到10块钱，什么也不敢买。回家，就这样，我骑着自行车回去，边走边难受。我说不出是什么感觉。我心里还在想，明天，腊月三十，还有机会，还有一大套要赶，手里还有不到10块钱，可以买点东西。回到家，老婆也没说什么。晚上我们算了算今年怎么过。

第二天，腊月三十，又去了一个大插曲。这个大插曲离家有点近，3公里远。邻近的村民也去了市场。也许他们手中没有钱，感到内疚。很多人不敢多转身，什么都不能选择。他们故意买了一把韭菜，挂了鞭炮，回家了。无论如何，他们不能一声不响地去过年。2挂鞭炮就是30晚上挂。

那年除夕晚上，我们夫妇俩还用韭菜和鸡蛋包了饺子。那一年，没有肉，没有鱼，没有瓜子和糖果，没有鸡，没有肉丸。大家炒啊炒，我们什么都没有。第一天早上我们放鞭炮，一个人吃了一碗韭菜鸡蛋饺子，然后出去拜年。回来后，我睡了一会儿。

说这些，没经历过的可能永远不会明白，过年探亲，怎么回怎么回，回到家却不知道怎么过自己的日子，看着人们笑闹，自己的辛酸无法形容，打掉牙齿吞在肚子里，人走到那种困境才明白什么是苦。

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第一，可以。在现代社会，男性社交和饮食不当导致的肥胖会对身体造成很大伤害，并引发许多其他健康问题。燕麦含有较多的膳食纤维，能使人长时间保持饱腹感。膳食纤维在肠道蠕动，可以分解食物，从而有效达到的目的。

其次，可以美白。燕麦中的燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦油等物质具有很强的抗氧化能力，可以增加皮肤活性，延缓皮肤衰老，减少色的发生。燕麦中的蛋白质可以分解成小肽和氨基酸。这些物质中含有大量的亲水基因，可以吸收水分，锁住角质层中的水分，对软化皮肤、滋养美颜很有帮助。燕麦中的抗氧化剂也能减少黑色素，淡化色。

第三，可以防。男性的饮食习惯往往不如女性，这增加了男性患症的风险。吃燕麦可以防。以大肠为例，燕麦膳食纤维能有效清洁肠道，肠道畅通。自然不会患大肠。女性也可以通过多吃燕麦来预防乳腺。燕麦中有一种酚类化合物，可以抑制乳腺的增殖，杀死它们。

第四，可以预防心血管病。燕麦有助于预防心血管病，因为吃燕麦可以降低收缩压和舒张压。燕麦中含有较多的可溶性膳食纤维，大量的膳食纤维可以排出体内的胆固醇，使血液流动顺畅，有效预防心血管病。

第五，可以保持性功能健康。睾酮水平低的人可以通过吃燕麦来提高睾酮水平。成年人的睾酮水平会随着年龄的增长而降低，中老年男性容易出现低下、功能障碍等症状。燕麦可以促进睾酮的释放，所以长期使用可以改善性健康。

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适合人群：当归牛肉汤一般人都可以吃，尤其是手术后、生病后调养的人，气短体弱、筋骨虚弱的人，可以有效补充身体所需的营养，增强体质。

青少年适合吃当归牛肉汤，当归牛肉汤营养丰富，能强健筋骨。青少年食用有利于骨骼生长发育。

血虚、月经不调、痛经的人适合吃当归牛肉汤，有利于养精养血、益*补*、强身健体。

当归牛肉汤，其实这道菜的营养价值很高，因为当归是中的一种，尤其对女性来说，吃当归往往有直接补充身体的作用，但是也有很多人不适合吃当归。比如有些体质热的人，子弹很贵，因为当归吃多了，容易导致上火的现象。

牛肉本身很容易导致上火。如果把这两个词放在一起煮汤，比较好能知道自己的体质是否适合吃这道菜，尤其是冬天吃当归牛肉汤，补*很有效，但是煮牛肉汤的时候，当归一定要少放，因为容易引起上火。

牛肉是一种高营养的肉类，比普通猪肉蛋白质含量高，脂肪含量低。所以有些人为了防止身体发胖，一般会选择牛肉。那个牛肉也是大家都喜欢的，但是做法不会影响肉质。对于体弱多病的人来说，可以多喝牛肉汤，获得良好的营养。

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