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吃皂角米禁忌

关注：23 发布时间：2021-12-24 21:12:04

很多人没听说过桃胶，皂角，雪燕。它们实际上是树木分泌的一种物质。吃它们可以起到养颜美容的效果。有人称之为廉价燕窝，一种低脂肪的食物，好吃又好吃。是纯天然绿色食品，价格低廉。

你知道吃桃胶、皂角、吞米的禁忌吗？不适合吃桃胶，不利于胎儿发育！胃不好的人不适合吃，因为是胶体物质，不利于吸收！身体虚弱的人不适合吃这种滋补的东西！

【食材】

桃胶20g、皂角米5g、雪燕3g、冰糖适量、干玫瑰

【做法】

1、把桃胶、皂角米、雪燕这三种分别用三个容器泡发，天气热的话建议放到冰箱里冷藏着泡发，泡好的桃胶去除杂质。

2、泡发好的雪燕也挑去其中的杂质，雪燕一点点就能泡出来很多，泡发出来的雪燕是不是很像燕窝。

3、皂角米泡好了就是很干净的那种。

4、把桃胶、皂角米、雪燕放入炖锅中，加入适量的纯净水，炖一个小时左右，比较后几分钟放点冰糖跟玫瑰花焖一下搅拌均匀就可以了。

这道桃胶皂角雪燕羹就做好了，看着就非常诱人，每天喝一碗，那好皮肤不是吹出来的。

【烹饪小贴士】

1、配料中的玫瑰花可以换成大枣枸杞什么的都行。

2、自行调节，喜欢稠点的就多泡点食材，多炖煮一会。喜欢稀的就少放点。

3、身子太弱不适合吃桃胶。

肥皂糯米2岁以上的宝宝都可以吃。

皂荚主要产于云南和贵州。它是皂荚的果实，但它是一种有价值的食物。皂荚是一种高能量、高碳水化合物、低蛋白质、低脂肪的食物。具有养心、清肝、明目的，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。建议2岁以上的宝宝吃，因为皂脚毕竟比较少见，不是很常见的食物。虽然宝宝吃了无害，但还是适量吃比较好。

有些婴儿可能有便*的症状，所以他们可以吃皂脚来通便。皂荚米泡在水里可以膨胀5-6倍。其中所含的植物胶属于可溶性膳食纤维，不能被吸收，但能促进胃肠蠕动，增加粪便体积，因此对促进粪便排出有一定作用。所以宝宝因为便*吃糯米是很有用的。

1.吃皂脚不会生气，但是每天吃很容易生气。

2.皂糯米要适当食用。吃多了难免生气，注意用量。

3.皂荚营养丰富，是老少皆宜的补品。具有化痰、润肠、、通便、降血糖的。它是一种受欢迎的营养保*食品。不过要适量吃，不然吃多了会生气。

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