怎样才能瘦脸瘦腿（如何瘦脸瘦腿）

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  如何瘦脸有效（瘦脸的最好方法）70人支持

  1.总减肥：对于肉脸来说，总减肥明显会让你的脸变瘦。当你减肥的时候，脸上的脂肪也消耗掉了，你的脸自然会随着身体一起减肥。对于骨骼较大，脸颊肌肉较多的人来说，全身减肥并不能达到明显的瘦脸效果。2.瘦脸练习：先洗手，然后用拇指和食指捏住下颌多余的脂肪，到达…

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  快速瘦脸的技巧30人支持

  1.按摩脸部。用手掌轻按揉脸，每次20秒，做五组。每次洁面后都可以开始做，但刚开始可能会觉得有点痛，但这是正常的，因为按压和揉搓面部可以使面部肌肉紧致有弹性，效果明显。2.吃一些可以瘦脸的食物。比如一些蔬菜，比如菠菜，有瘦脸的效果。而且菠菜也是家里的常…

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  男生瘦脸的方法（男生怎样瘦脸）62人支持

  1.学会正确的拍脸。这是最简单的方法，就是每天早上洗脸的时候拍一百次脸，然后晚上洗脸的时候也拍一百次。只要坚持一个月，效果就能看到。拍的时候主要是在肉多的地方拍，坚持拍一段时间看效果。2.学会按摩脸颊。按摩时，先将面霜涂在脸上的皮肤上，然后用手在…

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  5种方法可以试试（如何简单瘦脸）62人支持

  1.用冷水洗脸。早上需要用收缩水或者爽肤水和瘦脸膏。起床后洗脸时，先用温水和洗面奶洗脸，再用冷水洗，可以刺激面部血液循环，达到收缩毛孔的效果，使皮肤更加紧致。但是，注意不要用面垫之类的东西擦脸，只需轻轻擦去脸上的水，或者轻轻拍打，自然晾干即可。洁面后…

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  高中生瘦脸最有效的方法56人支持

  1.按摩前吃个瘦脸果，按摩前热身，可以让按摩效果更好。然后我们开始折叠双手食指、中指、无名指，将双手三指并拢放在耳垂后面。调整呼吸，放松。2、双手慢慢沿着颈部向肩部位置移动，一点一点用手指按压，直到锁骨位置停止。然后从肩锁骨沿着手指压，回到耳朵后…

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  小心使得万年船（打完瘦脸针注意事项）29人支持

  1.避免局部按摩、触摸注射部位、化妆、洗脸等。具体时限请遵医嘱。2、定期复查，让医生能很好的掌握恢复情况。3.不要吃太硬的食物或注射后需要剧烈咀嚼的食物。避免酒精、烟草、辛辣和新鲜。4.注射后，由于个人体质不同，会有轻微的红肿、淤血是正常的，不…