内衣要经常更换（哺乳期乳腺炎怎样办）

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  是怎样样的呢（哺乳期减肥的最好方法）60人支持

  1.哺乳期减肥一定不能盲目节食。如果节食造成营养不均衡，会对身体的恢复产生不好的影响，而且节食很容易影响牛奶的质量，所以母乳喂养无法很好的实现。所以哺乳期减肥最好的方法就是运动。2.产褥期称为产后42天内的产褥期。一双舒适的鞋子就可以完成产褥…

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  1.哺乳期也可以使用护肤品，但一定要精心挑选，使用铅、汞含量不超标的护肤品。市面上也有很多适合孕妇的品牌。2.宝妈一定要去正规的商场买护肤品，以免市场混乱。护肤的食物有很多，比如黄瓜、柠檬、鸡蛋、牛奶等等。多吃食物对护肤更有营养。…

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