到底该如何瘦咬肌（减咬肌最快的方法）

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  1.先找到咬肌的位置(咬后磨牙，摸到硬的)2.从下往上刮咬肌，不是来回刮，而是同方向刮。两侧咬肌，一侧剃十次。依次交换成6组。3.张开嘴，用拇指按压咬肌，顺时针旋转30秒(按压咬肌)。做两组。4.抬起你的脖子。下颌尽量向外突出，沿着这个动作左右移动(越快越好，感…

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  1.第一个是吹气球。平时可以多吹气球，或者真的吹气球来改善咬肌，放松面部咬肌。吹气球的动作可以很好地训练肩部肌肉在紧张和放松之间的膨胀，从长远来看可以改变肌肉变小。2.多按摩脸部。平时不要随便涂。多按摩面部皮肤不仅能促进皮肤吸收，还能有效缓解…