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开空调时不要关门窗？

关注：34 发布时间：2021-11-14 21:25:04

这个时候天气闷热，很多人躲在有空调的房间里，尽情享受空调。有些人为了省电，总是喜欢先关好门窗，让空调的制冷效果更好，避免让冷空气跑出去了，认为这样可以达到更好的制冷效果。

很多朋友习惯晚上开空调后关卧室的门窗，因为他们觉得空调和门窗同时开会浪费电，温度下降的很慢，但这真的正确吗？小编告诉每个人，事实并非如此。这其实是个很大的错误。因为开空调的时候会释放出大量的污染物，低温下感觉不到，但是会影响人体健康。所以，为了家庭健康，让我们学习如何正确使用空调。

我们应该在睡觉前大约半个小时打开空调，并适当打开一些窗户，因为空调排出的冷空气当时并不干净。如果空调的散热片和过滤器长时间不清洗，很有可能*会随着这些冷风吹进室内，所以这段时间可以进行适当的通风。

准备入睡的时候，在窗户上留一点空隙，不会浪费太多的电，因为半夜温度会下降，空调的能耗也会降低。同时，因为空气一直在循环，卧室的空气也比较干净，我们的睡眠水平也比较好。

如果担心开窗导致制冷效果不足，可以给空调安装挡风板，将空调出风口吹大，避免空调直接吹风，加快室内空气流通，快速降温。

还有一点就是，如果晚上开着空调睡觉，不开窗呼吸，半夜空气会越来越干，所以第二天醒来喉咙会很干，从长远来看对喉咙特别不好。我们可以在房间里放一盆水或者打开加湿器增加湿度，打开门窗让空气流通，这样即使开了一晚上空调，第二天醒来也不会喉咙发干，睡眠质量会好很多。

在这里，小编建议说，虽然开空调可以让我们很凉爽，但我们不能一直呆在室内。所以开空调的时候，室内外温度不能差太多。一般情况下，温度为5-10。太大的话，进出容易等病。

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