简单瘦脚方法（瘦脚最快的方法男生）

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  1.适当的锻炼一直是减肥的基本方法。对于不经常运动的脚，运动更重要。至于下班后适当的体育锻炼，比如跑步或者乒乓球，适当的锻炼这些运动可以让脚背、脚掌、脚踝更苗条！或者周末和小伙伴去兜风。2.晚上热水泡脚后，可以在洗干净的脚上用一点韩冰丝按摩一下…

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  1.首先，注意面部清洁保养。经常用温水或温和的洗面奶清洗患处，必要时用硫皂清洗，减少皮脂分泌，预防痤疮。清洁后，外用保湿美白霜，但避免使用油膏过厚的护肤品，以免堵塞毛孔。2.注意日常皮肤防晒，定期敷面膜，面部按摩，促进面部血液循环成为良好的生活习惯，注意休…

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